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Darum solltest du mit Sophia fasten…

Deine Vorteile durch das Fasten mit Sophia

Besonderheiten bei Premium-Fasten mit Sophia

  • löwenstarke Musik in den Sporteinheiten für mehr Motivation
  • löwenstarker Trainingsplan für Zuhause
  • löwenstarke Spotify Playlist fürs Training nach dem Fasten 
  • löwenstarkes wöchentliches Gruppen-Zoommeeting, um den Erhalt des Fastenerfolgs zu sichern
  • löwenstarker Motivationskanal auf Facebook und Instagram mit inspirierenden Tipps 
  • Premium-Kursunterlagen mit Fastenskript, Ernährungstipps und Rezepten
  • In allen Kursen wird das Prinzip der Superkompensation eingehalten um eine Leistungssteigerung zu erzielen 
  • mehr Ruhe und löwenstarke Erholung durch bewusste Stille und großzügige Pausenzeiten zwischen den Workshops

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang

Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Fasten und funktionellem Training

Das erwartet Sie:

Fasten

Saftfasten nach Buchinger mit Glaubersalz/Pflaume und Darmreinigung oder Basenfasten unter Einhaltung der Essenspausen von 16 Stunden 

Bewegung

gezieltes funktionelles Kräftigungstraining für eine gestärkte Muskulatur

Entspannung

Meditationseinheiten und funktionelle Dehneinheiten

Zeit für dich

lassen Sie die Seele baumeln und tun Sie was immer Ihnen gut tut

Erfolg

Für einen langfristigen Fastenerfolg werden Sie 3 Monate von uns betreut. So sind sie für Ihre Fastenwoche gut vorbereitet und auch danach in professionellen Händen, damit Sie langfristige Veränderung erzielen können

Ruhe

genießen Sie vollkommene Ruhe und tanken Sie Energie durch die Stille

Vorsoge

Trainings- und Ernährungstipps laut WHO für die Zeit nach dem Fasten

SVS Gesundheits­hunderter:

Ich bin offizieller Partner im SVS Gesundheitsprogramm und erfülle die von der SVS geforderten Qualitätsstandards. Nach der Teilnahme an meinen Kursen können Sie, unter Einhaltung der Voraussetzungen des SVS Gesundheitsprogramms, den Gesundheitshunderter einlösen. Die dafür benötigte Zahlungsbestätigung erhalten Sie bei Anforderung per Mail und kann dann bei der SVS eingereicht werden damit Sie 100€ Rückerstattung erhalten.

Fühl dich stark wie ein Löwe & frei wie ein Vogel