Sophia Mutz
Meine Leidenschaft ist das Training und die Psychologie. In meiner Freizeit bin ich gerne Alpinwandern und Klettern. Das Klettern ist der perfekte Sport um Körper und Geist zu trainieren.
Durch meine Ausbildung an der Bundessportakademie konnte ich meine Leidenschaften zum Beruf machen. Man sagt „wenn du tust, was du liebst, wirst du erfolgreich sein.“ und so konnte ich mit 24 Jahren mein eigenes Sportstudio übernehmen.
Nach einigen Jahren als Studioinhaberin habe ich festgestellt, dass der psychische Aspekt eine große Rolle in der Betreuung von Menschen spielt. Jede Veränderung beginnt in unserem Kopf! Das bedeutet, wer seine Psyche auf der Reise der Veränderung berücksichtigt, wird sein Ziel viel eher erreichen. Weiterbildungen im Bereich des Mentaltrainings weckten zunehmend mein Interesse an der Psychologie. Daher habe ich 2022 den Entschluss gefasst mein Psychologiestudium zu beginnen.
Wie alles begann:
2019 war für mich ein Jahr des Umbruchs und ich suchte Rückzug um meinen unternehmerischen Fokus neu zu setzen. Unvorbereitet und uninformiert nahm ich in diesem Jahr an meiner ersten Fastenwoche teil. Ich konnte am eigenen Leib erfahren wie unerwartet positiv und vitalisierend das Fasten für den Körper ist. Noch im selben Jahr fasste ich den Entschluss ein unschlagbares Fastenkonzept auszuarbeiten.
Premium-Fasten mit Sophia ist das sportliche Fastenprogramm, das die essentiellen Säulen Ernährung, Training und mentale Stärke kombiniert.
