Darum solltest du mit Sophia fasten…

Besonderheiten bei Premium-Fasten mit Sophia

sichtbarer Fastenerfolg durch BIA-Messungen um die Veränderungen im Körper besser zu verstehen
Keto-Test um die Umstellung zum Fettstoffwechsel zu sicherzustellen
perfekt abgestimmte Trainingseinheiten für optimalen Muskelerhalt
löwenstarker Trainingsplan für Zuhause
löwenstarke Spotify Playlist fürs Training nach dem Fasten
löwenstarkes Fastenworkshops, um den Erhalt des Fastenerfolgs zu sichern
löwenstarker Motivationskanal auf Facebook und Instagram mit inspirierenden Tipps
Premium-Kursunterlagen mit Fastenskript, Ernährungstipps und Rezepten
In allen Kursen wird das Prinzip der Superkompensation eingehalten um eine Leistungssteigerung zu erzielen
mehr Ruhe und löwenstarke Erholung durch bewusste Stille und großzügige Pausenzeiten zwischen den Workshops

Mehr über mich

Meine Angebote

Deine Vorteile durch das Fasten mit Sophia

alte Routinen loswerden und neue Routinen erschaffen
das Stresslevel in kurzer Zeit reduzieren und mit mehr Klarheit arbeiten
verbessertes Hautbild
löwenstarke Gewichtsreduktion
löwenstarke Milderung chronischer Erkrankungen/Schmerzen
löwenstarke Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinwerte
löwenstarke Lebensfreude und Energie
löwenstarke Motivation für einen gesünderen Lebensstil
erlernen von alltagstauglichen und löwenstarken Fitnessübungen
löwenstarke Tipps für ein gesundes Gewichtsmanagement nach dem Fasten
löwenstarkes und ganzheitliches Betreuungskonzept aus Training, Ernährung und mentaler Stärke

Stellen Sie sich vor Sie könnten all Ihre Routinen neu gestalten. Wie leicht wäre es Ihren Lebensstil zu ändern wenn Sie frei sind von alten Routinen, Gewohnheiten und lästigen Zwängen?

Das erwartet Sie:

Fasten

Saftfasten nach Buchinger mit Glaubersalz/Pflaume und Darmreinigung oder Basenfasten unter Einhaltung der Essenspausen von 16 Stunden

Bewegung

gezieltes funktionelles Kräftigungstraining für eine gestärkte Muskulatur

Entspannung

Meditationseinheiten und funktionelle Dehneinheiten

Zeit für dich

lassen Sie die Seele baumeln und tun Sie was immer Ihnen gut tut

Erfolg

Während der Fastenwoche setzen wir auf effektive Messmethoden, um Ihre Fortschritte nachvollziehbar zu machen. Ketotests zeigen genau, wann Ihr Körper in den Fettstoffwechsel wechselt, und BIA-Messungen veranschaulichen Veränderungen in der Körperzusammensetzung von Muskel, Wasser und Fett. So erhalten Sie ein klares, professionelles Bild Ihres Fastenerfolgs.

Ruhe

genießen Sie vollkommene Ruhe und tanken Sie Energie durch die Stille

Vorsoge

Trainings- und Ernährungstipps laut WHO für die Zeit nach dem Fasten

SVS Gesundheitshunderter:

Ich bin offizieller Partner im SVS Gesundheitsprogramm und erfülle die von der SVS geforderten Qualitätsstandards. Nach der Teilnahme an meinen Kursen können Sie, unter Einhaltung der Voraussetzungen des SVS Gesundheitsprogramms, den Gesundheitshunderter einlösen. Die dafür benötigte Zahlungsbestätigung erhalten Sie bei Anforderung per Mail und kann dann bei der SVS eingereicht werden damit Sie 100€ Rückerstattung erhalten.

Fühl dich stark wie ein Löwe & frei wie ein Vogel